Как научиться мыслить позитивно? Трудности, с которыми вы сталкиваетесь в жизни и, часто, неспособность с ними справиться, явно не создают условий для позитивного мышления. Тем временем, его отсутствие ставит вас в порочный круг, в котором потеря веры в лучшее завтра начинает играть ведущую роль. Иногда встречаются люди, которым жизнь настолько противна, что с ними трудно говорить о чем-либо. Они до мозга костей убеждены, что в этом мире все не так. Почти всегда на их лице недовольная, мрачная гримаса. А ведь позитивное мышление считается лучшим способом борьбы со стрессом.
Как научиться мыслить позитивно: Я никогда не буду хорошим
Мало кто из вас думает, что он настолько хорош, что никто не может быть лучше. Главное стремление человека — цели, которые он ставит перед собой, но долгий путь к их достижению может заставить его потерять надежду на лучшее будущее. Проблемы такого рода обычно возникают у нетерпеливых людей. «Уже» и «сейчас» приносят в их жизнь неудовлетворенность, потому что у них нет ничего под рукой, будь то хорошая работа, решение финансовых проблем или обретение второй половинки и многие другие планы. Отсутствие позитивного мышления и оптимистичного взгляда на ситуацию определенно могут испортить жизнь.
Избавьтесь от плохих мыслей
Если у вас есть проблема, которую вам сложно решить, попробуйте взглянуть на нее по-другому. Важно отчетливо понимать бремя, которое лежит на нас. Например, потеря работы не должна быть просто поводом для разочарования. Пусть цель найти другую, возможно, более высокооплачиваемого работу и возможность развиваться в каком-либо другом направлении поднимет нам настроение. Отвергая плохие мысли, всегда старайтесь извлечь уроки на будущее. Апатия и отсутствие мотивации к действию — это откат назад, создающий для вас еще одну проблему. Вы говорите, что это не просто. Но это не так и вы можете убедиться в этом, только если будете следовать данному правилу в своей жизни.
Как научиться мыслить позитивно: страсть и движение
Люди с увлечениями, интересами и те, кто любит заниматься спортом в различной форме, счастливее. Увлечение позволит вам получить трамплин из реальности, в которой у каждого из вас есть определенные обязанности, цели и проблемы. Благодаря упражнениям вы снимете напряжение. А еще в процессе увеличивается количество гормонов счастья — эндорфинов, поэтому вам будет легче пребывать в хорошем настроении и мыслить позитивно.
Чудеса случаются: история из жизни
Читайте также: Ежедневная ходьба — залог крепкого здоровья
Повествование ведется от первого лица. Женщина рассказывает о том, как в одном из журналов прочитала статью о визуализации желаний и решила испробовать методику на себе. Они с мужем уже давно пытались завести ребенка, но до сих пор попытки не увенчались успехом. Женщина стала визуализировать себя беременной. Спустя время она действительно забеременела и теперь они с мужем, наконец, стали родителями. Материал подойдет для размещения на ресурсах соответствующей тематики.
Я никогда не верила в визуализацию желаний, пока со мной не произошла интересная история. Мы с мужем пять лет пытались завести ребенка, но ничего из этого не получалось. И я и он уже опустили руки. Начали привыкать к мысли, что детей у нас никогда не будет. Но удивительные события нас ожидали впереди!
В одном из журналов я прочитала статью о том, что для того, чтобы мечта исполнилась, нужно делать вид, будто желаемое уже получено. Конечно, это довольно странно выглядит со стороны, но я решила попробовать. Стала отказываться от алкоголя и говорить, что пить мне нельзя, и при этом многозначительно улыбалась. На каждом тесте для беременности, на котором была только одна полоска, я дорисовывала вторую. Придумала имя для будущего ребенка, купила несколько вещичек, часами просиживала на сайтах мам и изучала проблемы, с которыми могла бы столкнуться, когда стану мамой. А сидя вечером перед телевизором тайком поглаживала свой живот, будто там уже есть новая жизнь. Муж не совсем понимал происходящее и выражал беспокойство за мое психическое здоровье.
Но однажды на тесте показались долгожданные две полоски, а через девять месяцев мы стали родителями. Теперь муж в шутку просит меня визуализировать большой дом на берегу озера и собственный успешный бизнес. Что ж, буду пробовать! Ведь чудеса случаются!
