Холодная диета — самый популярный и раскрученный хит сезона в Европе! Глянув в окно, понимаешь, что золотая осень уже практически позади, первый снег уже не собирается уходить, а прохлада всё настойчивее веет свежестью и новыми ощущениями жизни! Потому, будет актуальным поговорить о холодной диете, которая всё больше стала пользоваться популярностью и в нашей зимней стране!
Если вы хотите похудеть осенью или к новогодним каникулам, предлагаем вам воспользоваться необычной диетой, основанной на холодном питании и созданием вокруг себя извечной прохлады! Продолжительность холодной диеты — 6 недель!
Действие холодной диеты
- холодная диета в действительности достаточно эффективна и помогает похудеть в течение 6-ти недель;
- требуется употреблять прохладную пищу и создать вокруг себя прохладную жизненную среду;
- стоит заметить, что стоимость холодной диеты достаточно низкая;
- практически за шестинедельный срок вы сможете потерять от 5-ти до 20-ти килограммов;
- вследствие снижения веса следует придерживаться основных правил данной диеты;
- диета совершенно безвредна для здоровья, улучшается сон и работоспособность;
- всё же, если вы беременны или страдаете болезнями лёгких, сосудов, ЖКТ и т.д., перед применением холодной диеты следует посоветоваться с лечащим врачом!
Холодная диета: происхождение
Великобританский эксперт по здоровью и красоте Пета Би предложила уникальную диету, которую назвала – Холодная диета! Ещё недавно она внесла в жизнь спортсменов не менее уникальную диету аква-бег. Беговая дорожка под водой, согласитесь, не самый дешёвый способ привести своё тело в порядок, но, тем не менее, данное необычное изобретение в действительности не просто сжигает жир, но и помогает избавиться от различных заболеваний конечностей и суставов.
Говорят, что данный тренажёр для своих бассейнов приобрели звезда Дженнифер Энистон и спортсменка Джессика Эннис, благодаря чему они не просто привели своё тело в форму, но и поправили драгоценное здоровье.
Если быть точными, то Пета Би настолько увлеклась своим изобретением, что в страсти своих холодных убеждений написала об этом книгу. А секрет избавления от лишних килограммов достаточно прост, нужно лишь только … избавить себя от лишней одежды, выключить обогреватели воздуха и потреблять в пищу прохладные продукты и напитки.
Задумки Петы Би прекрасно сошлись с предложениями американского доктора Брайна Си Вайнера, который предложил почти такую же диету, только вместо еды, напитков и «холодного» образа жизни нужно выпивать в день один литр холодной воды с кусочками льда, что позволяет, по его мнению, очень быстро и эффективно похудеть без особого труда.
Читайте также: Рецепты красоты на каждый день
Но, стоит заметить, что доктор Вайнер к холодному напитку для приятного вкуса разрешает добавить различного вида подсластители. Принцип сжигания жира в данной диете по мнению доктора прост, организм затрачивает много энергии, чтобы растопить лёд и согреть организм, в связи с чем жировые запасы активно расходуются. Кроме того, потребность в пище несколько снижается, что позволяет быстро худеть, например, на холодном молоке!
